Рубрика: Помоги себе сам

Победи свой страх коронавируса!

За последние двадцать лет в мире все чаще стали случаться происшествия, которые невозможно предугадать: взрывы в метро и на улицах, обрушение зданий, крушение самолетов и поездов. Но то, что происходит в мире сейчас, значительно...

Скажи нет коронавирусу!

Наша жизнь полна неожиданностей и бурлящих сил, которые могут выплеснуться на нас, словно магма из жерла вулкана. И тогда возникает растерянность, замешательство и страх. Начало 2020 года ознаменовалось мощной атакой коронавирусной инфекции, которая вслед...

Как повысить свою жизненность?

В далёкой древности было замечено, что наиболее напряженные периоды года обычно приходятся на месяцы, которые связаны с затмениями. В январе 2020 года произошёл парад планет вблизи солнечного затмения и именно в этот период в...

Прыжок от обыденности

Заканчивается декабрь, и в это волшебное время года наш разум, забывая об осторожности и предусмотрительности, настраивается на что-то невероятное, возможно, рискованное, но очень заманчивое. Эту веру в новогоднее чудо подарили нам наши предки и...

О силе молитвы

О невероятно мощной силе молитвы, творящей чудеса, было известно в незапамятные времена. Но те времена канули в лету, люди в борьбе с недугами всё больше уповают на достижения современной медицинской науки, и если и...

О вере и неверии

В своей практике мне постоянно приходится видеть, что как только нарушается привычный ход вещей, и трудноразрешимая проблема тяжело давит на человека, то в этот миг он, как никогда остро переживает свою уязвимость и беззащитность....

Радикальное средство от депрессии

Медицинская статистика развитых западных стран в ХХI веке демонстрирует неуклонное возрастание количества нервно-психических расстройств так называемого пограничного уровня — неврозов и депрессий. По прогнозу Всемирной Организации Здравоохранения к 2020 году депрессия выйдет на первое...

Внутренний доктор

Психотерапия — это постоянный поиск способности человека к самоисцелению. Все чудеса, которые происходят в психотерапии, это подтверждение того, что любую боль, любой симптом можно превратить в учителя, который может научить жить по-другому. Но для...

О применении психологических тестов в психотерапии

В любом деле есть свои опорные точки, которые позволяют достаточно быстро «схватить» самую суть дела и сделать соответствующие выводы о том, как действовать эффективно и профессионально в данном конкретном случае. В моём деле психотерапевтической...

Чем угрожает дистресс?

Эту статью меня побудило написать письмо, недавно пришедшее на мою почту doktorgalina@inbox.lv. Цитирую: «Здравствуйте! Я студент. Мне кажется, что у меня депрессия. Как мне понять, что это депрессия, а не перегрузка головного мозга от...