Рубрика: Советы

Летняя медитация

Подходит к концу наше короткое северное лето. Метеорологи говорят, что оно было в этом году исключительно щедрым на солнечные деньки. И мне захотелось написать статью о тех бесценных подарках природы, которые ещё можно получить...

Сделай важный шаг к здоровью!

Вот и пришло лето — золотая пора для всех беспокойных и ищущих людей. Они выходят на стадионы и в парки с заложенной в наших генах потребностью в свободном и сильном движении. Они чувствуют, что...

Советы Робинзона

В этой статье мне хотелось бы коснуться того благотворного целебного воздействия, которое оказывает на психику человека художественное творчество. Это и театр, и кино, но прежде всего, конечно, художественная литература. Великие книги остаются в памяти...

Эмоциональные итоги года

Ох, как же быстро летит время! Казалось бы, вот только недавно мы с вами в кругу друзей и близких встречали Новый Год. Наша душа была полна новых замыслов и планов, которые так и хотелось...

Советы застенчивым

Эту статью меня побудило написать письмо, недавно пришедшее на мою почту doktorgalina@inbox.lv. Цитирую: «Здравствуйте, доктор Галина! Нашёл Вас в интернете и решил поделиться своей проблемой. Мне 25 лет и я работаю в компании, занимающейся...

Как распутать клубок своих проблем?

Говорят, что наша жизнь напоминает бег по пересечённой местности с преодолением препятствий. Препятствия эти бывают самыми разными и, что характерно, оказываются в самых неожиданных для нас местах. И у нас возникают моменты замешательства, растерянности,...

Эмоциональное здоровье и семья

Все мы родом из детства. Там, в нашем детстве находятся истоки нашей души. Наших сокровенных желаний, мечтаний, переживаний и чувств. Там же формируется и наше отношение к миру, к другим людям — наше мироощущение....

Как помочь близкому человеку?

Зачастую в своей практике мне приходится сталкиваться с ситуациями, когда за помощью обращаются не те, кому эта помощь очень даже необходима, а их ближайшие родственники, чаще всего матери. Основное затруднение в этих ситуациях связано...

Нейроциркуляторная дистония — как помочь себе?

Лидер популярности среди всех возможных расстройств здоровья современного человека — это, конечно, нейроциркуляторная дистония или НЦД. По различным официальным данным, этим расстройством страдает от 60 до 80% всего населения. Причём, поражаются этим недугом и...

Советы метеочувствительным

Каждое время года имеет своё неповторимое, особенное очарование. Ясность и прозрачность зимы, сочность и щедрость лета, задушевность и задумчивость осени. А что же несёт нам весна? И нет ли у весны какого-то подспудного, но...